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豆芽机 提醒您常吃绿豆芽能减肥

文章出处:永顺利 豆芽机械有限公司 人气:5发表时间:2018-07-10

豆芽菜”常常被 来形容一个身材的消瘦和单薄,经医学研究证明,这一说 法是有科学依据的,如果你 真的爱吃绿豆芽,那你也 许真能保持一个苗条身材。中国中 医研究院广安门医院营养科主任王宜说,因为绿 豆芽富含粗纤维素,具有通便减肥的作用。

   其实,中医药 典上早就有绿豆芽能“通经络”、“调五脏”功能的记载,也就是 说它有使人体和顺,避免臃滞、堆积的作用,在其“适用”的各项中就有“大便秘结”。王主任介绍,绿豆芽与韭菜同炒,或单炒绿豆芽,均可防 治老年及幼儿便秘。王医师还分析说:从营养价值来看,绿豆经过发芽之后,营养价 值是绿豆的七倍,且分解 为人体所需的大量氨基酸。绿豆芽 这些营养的优势,是其“味甘性凉”的药性所决定的,正因为有这样的特性,所以它能够止渴平燥、明目降压、利咽润肤、尤其是可以祛脂保肝,祛脂则可以减肥。 发芽后的绿豆,维生素C大量增加,由于这 丰富维生素中的核黄素,起到了 清除血管壁胆固醇堆积的作用,所以使 长期食用绿豆芽的人,得以有 效预防心脑血管方面的疾病。不仅如此,核黄素 还对口腔溃疡起到有效的预防作用。——豆芽机

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